Москва. Безпредельная осознанность (AUM - adaptive unlimited mindfulness). Промо.

Сен
29
Сен/29 10:00 - Сен/30 16:00

г.Москва, ул.Мясницкая, д.46, стр.1

Двухдневный тренинг программы "Безпредельная осознанность".

Когда: 
Суббота, 29 Сентябрь, 2018 - 10:00 to Воскресенье, 30 Сентябрь, 2018 - 16:00
Где: 
г.Москва, ул.Мясницкая, д.46, стр.1

Перед вами не просто тренинг по осознанности (Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. Такое определение осознанности подразумевает, что субъективные переживания могут восприниматься самим субъектом непосредственно, без концептуализации, и принимаются как таковые. Осознанность включается в более общее понятие внимательности (англ. mindfulness).), а наша российская «Беспредельная осознанность», в которой мы, помимо успокоительных практик медитативного плана, будем выводить наш мозг из стагнации шаблонов, активировать спящие в нас способности и сверхспособности, повышать нашу стоимость, как работников для капиталистов и работодателей, смекалку, юмор и раскованность для друзей, душевность и искренность для близких.

Это, даже не курс, а программа, похожая на склад, где лежат ключи к решению ваших проблем, практики, упражнения, помогающие вам быстро восстанавливаться или подготавливаться к решению важных задач, восстановить и укрепить душевное спокойствие. Программа называется  "AUM - adaptive unlimited mindfulness", так как медитативные, вербальные, дыхательные и другие практики специально приспособлены для ежедневного применения в простой человеческой жизни. Постоянные участники программы смогут ежемесячно заниматься, практиковаться и получать новые знания и навыки, став членами нашего сообщества.

Программа "AUM - adaptive unlimited mindfulness" - это всё то, что предлагает mindfullness, но с нейропрактиками Ментальной каллиграфии, активацией полушарий головного мозга по методу ВАЛ («Фитнес мозга»), светскими медитациями Практик вневременности.

Программа тренинга «Безпредельная осознанность»

 Первый день.

 Введение. Антистресс, баланс эмоций.

  1. Работа с умом. Медитации, виды медитаций. Развитие когнитивных способностей.

  2. Классическая медитация.

  3. Дыхание. Дыхательные упражнения.

  4. Способы мышления. Ассоциативное мышление. Упражнения.

  5. Образное мышление. Упражнения по удержанию образов.

  6. Медитации внимательности. Развитие внимательности.

  7. Дыхательные упражнения для применения на практике (снятие стресса, согревание, обезболивание и т. д.)

  8. Сатипаттхана письма.

  9. Медитация «Безмолвное сидение».

 Второй день. Фитнес мозга. Балансировка когнитивных функций.

  1. Фитнес мозга по методу ВАЛ.

  2. Интуитивное письмо.

  3. Практика комплексной медитации.

  4. Световая активация.

Участником программы может стать каждый вменяемый совершеннолетний человек, желающий улучшить качество своей жизни.

В программе будут задействованы элементы, практики и методы, давно зарекомендовавшие себя в моих тренингах и семинарах, применявшиеся в специальных государственных системах подготовки СССР, в том числе в подготовке элитных кадров, а также в мероприятиях моих коллег.

Структура программы позволит посещать вам занятия в любое время, с любого урока. Основой этой простой программы станет когнитивно-физиологический процесс по методике ВАЛ (вербальная активация Лукашенко) или в простонародье «Фитнес мозга», и медитативные практики повседневного применения, в том числе авторские. Мы будем перемежать наши занятия творческими упражнениями, игровыми практиками.

Стоимость участия в тренинге "Промо": 5000 рублей за два дня.

Для желающих посетить один день тренинга - 3000 руб. Кто почувствует, что вырос из этого уровня, получит доступ к серьёзной подготовке и сможет заниматься дальше вместе с такими же как и они членами нашего сообщества.

Регистрация на событие

Преподаватели

Регистрация

Контактная информация о событии

Контактный телефон: +7 495 24 131 24

в Санкт-Петербурге: +7 999 9262659

 Пожалуйста, звоните нам в рабочие дни с 9 до 18 часов по московскому времени!

Контактный E-mail:

- по любым вопросам: info@academiya.su

- запись на курсы: info@academiya.su с пометкой "Запись на курс"

Группы в социальных сетях:

Facebook: Академия развития цивилизации

Группа Академии: https://www.facebook.com/groups/AcademiyaSu

ВКонтакте: Академия развития цивилизации

Youtube: Академия развития цивилизации

Хотите получить бесплатное видео упражнения-теста по работе полушарий головного мозга?





Свежие материалы

Понедельник, 29 Октябрь, 2018 - 10:14

Многие считают наше присутствие на земле в этой жизни временным явлением, похожим на присутствие на вокзале, в тамбуре, переходе, в ожидании «лучшей» жизни, настоящей творческой судьбы, возможно, на неких счастливых... Read more

Четверг, 18 Октябрь, 2018 - 16:56

Это всего лишь работа с собственными ограничениями, попытка освободиться от них, не теряя их и, почувствовав вкус бесконечности, воспользоваться новым состоянием в ограниченном мире существующей матрицы «цивилизации... Read more

Вторник, 11 Сентябрь, 2018 - 14:30

Одной из сильнейших, глубоких и ведущих к удивительным результатам, в Буддизме является практика «Тонглен» (замещение... Read more

Четверг, 2 Август, 2018 - 14:05

В своих лайфхаках я буду давать не только простые практики для сиюминутного пользования, но и глубокие, малоизвестные упражнения и комплексы упражнений, не смотря на свою простоту, приводящие к серьёзным результатам в... Read more

Яндекс.Метрика