ЛайфХаки от Владимира Лукашенко

Шура Балаганов долго думал, отвечая на этот вопрос великому комбинатору и потом, несмело улыбаясь, объявил, что для полного счастья ему нужно шесть тысяч четыреста рублей и что с этой суммой ему будет на свете очень хорошо.

Много ли человеку надо, чтобы быть счастливым?

Шура Балаганов долго думал, отвечая на этот вопрос великому комбинатору и потом, несмело улыбаясь, объявил, что для полного счастья ему нужно шесть тысяч четыреста рублей и что с этой суммой ему будет на свете очень хорошо.

Однако, материальное богатство вещь относительная. Если нечего покупать, даже самое необходимое, или необходимым является то, что нельзя купить за деньги, - никакие деньги не принесут счастья. Задачка-то непростая! И бьёмся мы над решением этой задачи всю жизнь, и, возможно, лишь перед её окончанием только подходим к пониманию условий задачи. Обидно и досадно!

Вот почему, часто с трепетом и всегда с надеждой, мы бежим или идём на курсы, тренинги, консультации, которые, если не обещают прямого результата, то, по крайней мере, указывают путь к нашему счастью. Часто единому, общему, иногда к индивидуальному. Это замечательные курсы, лекции, тренинги, особенно, когда они дают нам в руки инструменты для создания своего счастья. Конечно, нам бы хотелось получить счастье по-быстрому, и мы ищем универсальные таблетки, а не инструменты, но, иногда снисходим до работы над собой. Упорно медитируем, ещё упорнее делаем телесные упражнения — они понятнее, проще, ощутимее, ещё прилежнее пьём таблетки, проводим «детоксы» и ретриты. Учимся смотреть вглубь (или вглуПь, как пойдёт) себя, останавливать внутренний диалог (хотя диалог в одной голове — это уже шизофрения) или монолог, входим в альфа-бетта-тетта и другие ритмы. Ну, или бегаем по городу, выполняя смешные и не очень квесты.

Возможно, сами эти действия приносят какую-то долю счастья, кураж, удовольствие, но мы говорим о перманентном состоянии не удовольствия и удовлетворения проделанной работой, а счастья, блаженства существования, не зависимо от настроения, погоды, состояния тела и разума.

И где его взять? Отнять у медитации и спокойствия нахождения в себе и добавить к настроению? Или ощущение здорового тела подарить размышлительному уму, не дающему нам покоя? Вытащить из высоких практик осознание пустотности всего и смешать его с радостью движения или, наоборот, телесные ощущения гибкости и свободы заковать в медитационную тишину обездвиженности ума? Сколько занимательных способов занять себя в стремлении к счастью! Но это всё отдельно, многое даже не пересекается, где-то даже противоречит друг другу, а иногда некоторые учения или авторы явно недовольны друг другом.

Как в хаосе путей найти свою дорогу, волшебную таблетку, единственно верный инструмент достижения своего счастья? И без долгих лекций о смысле жизни и безусловной любви, пожалуйста!..

Никак!

На основе своего богатого, не побоюсь этого определения, опыта, скажу, что, действительно, без долгой работы над собой ничего не произойдёт, да и с долгой работой, не факт, что получится. Нет такой прямой линии, определенного пути, технологии, решения, позволяющего осуществившему его стать в одночасье счастливым. Ожидание результата делает невозможным сам результат.

Но для чего я писал столько много букв, когда результата не может быть, практиками и техниками мы ничего не добьёмся, - чтобы констатировать это? Нет, конечно. Я обязан был это написать, прежде, чем предложить всем и каждому маленькие «лайфхаки», - приёмы, упражнения, практики, подсказки, позволяющие понемногу, а иногда и кардинально изменять свою жизнь, приближаясь к счастливому пребыванию во всё том же реальном мире, во всё том же реальном теле, делая счастливыми не только себя и окружающих, но и своих тараканов в голове. Длительные практики, постоянное нахождение в осознавании себя и окружающего мира, нередко затворничество и ретриты, а иногда яркая деятельность на благо всех живых, - это главный и основной путь к счастью. Но где взять столько терпения и устремлённости? Не каждый готов к такому образу жизни, но это не причина быть несчастливыми. Пусть этот путь через освоение маленьких хитростей будет медленнее, и он будет, как будут значительные результаты и польза от них.

С июня 2018 года я начинаю создание серии небольших видео с кратким описанием проблемы, препятствия на пути к радости жизни и упражнением, практикой его преодоления. Краткие — это видео от 2 до 12 минут. А очно начну проводить полуторочасовые занятия «ЛайфХаки от Владимира Лукашенко» в вечернее время и в выходные с планируемой частотой раз в неделю, буду приглашать интересных людей со своими лайфхаками и практиками, приносящими людям конкретную пользу здесь и сейчас. Каждое занятие абсолютно самостоятельное действие. Можно ходить на все, можно придти на определённое, тем более, что тематика занятий будет в расписании на месяц вперёд на сайте и в рассылках. Возможно, кому-то это покажется интересным и позволит встать на главный и основной путь к счастью?

Хотите владеть приёмами и методами улучшения своей жизни? Подписывайтесь на рассылки (форма внизу страницы), на канал в Ютюбе, приходите на еженедельные занятия в Питере и в Москве, расписание будет скоро опубликовано, разослано и объявлено!

Лайфха́к (от лайфхакинг, англ. life hacking) — на сленге означает «хитрости жизни», «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы, экономя тем самым время[1]. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков[2]... Наиболее близкие русские эквиваленты — «смекалка», «рецепт», «находка». Источник: ВикиПедия

Хотите получить бесплатное видео упражнения-теста по работе полушарий головного мозга?





Свежие материалы

Вторник, 11 Сентябрь, 2018 - 14:30

Одной из сильнейших, глубоких и ведущих к удивительным результатам, в Буддизме является практика «Тонглен» (замещение... Read more

Четверг, 2 Август, 2018 - 14:05

В своих лайфхаках я буду давать не только простые практики для сиюминутного пользования, но и глубокие, малоизвестные упражнения и комплексы упражнений, не смотря на свою простоту, приводящие к серьёзным результатам в... Read more

Вторник, 31 Июль, 2018 - 20:06

Как сладко заснуть, когда не засыпается? Да ещё и выспаться, встать рано утром полным сил? Об этом лайфхак "Спокойной ночи".

... Read more

Суббота, 28 Июль, 2018 - 11:10

Как сделать утро добрым? Пара лайфхаков, небольших, но актуальных.

Яндекс.Метрика